Ein Leben, zwei Möglichkeiten: Longevity ist eine tägliche Entscheidung.

Es beginnt mit einer Frage:

Wie können wir die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter optimieren, also die Gesundheitsspanne (Healthspan) maximieren, um den Alterungsprozess zu verlangsamen oder gar umzukehren?

Wissenschaftliche Zelloptimierung im Rhythmus Ihrer Biologie

Longevity (Langlebigkeit) bedeutet nicht nur, Jahre zum Leben hinzuzufügen, sondern Leben zu den Jahren. Unser Körper unterliegt einem präzisen biologischen Rhythmus: Aktivierung am Tag, Regeneration in der Nacht.

Der AM/PM Komplex ist das erste System, das diesen Rhythmus nutzt, um die molekularen Ursachen des Alterns gezielt zu adressieren.

Langlebigkeit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis präziser zellulärer Prozesse. Der AM/PM Longevity Komplex nutzt die neuesten Erkenntnisse der Altersforschung, um den Körper dort zu unterstützen, wo Alterung beginnt: in der Zelle.

AM – Aktivierung & Schutz (Die Fokus-Phase)

Die Morgen-Formel ist auf Energieproduktion und Resilienz ausgerichtet.

Nicotinamid Ribosid (NR) & der NAD+-Boost: NR ist ein hocheffizienter Vorläufer von NAD+. Da der NAD+-Spiegel zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr um bis zu 50 % sinkt, ist die Supplementierung essenziell für die mitochondriale Funktion. Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) ist ein essenzielles Coenzym, das für zahlreiche zelluläre Prozesse wie Energieproduktion, DNA-Reparatur, Genregulation und Immunfunktion benötigt wird. Bei gesunden Menschen zeigen aktuelle klinische Studien, dass die Supplementierung mit NAD+-Vorläufern (z.B. Nicotinamid, Nicotinamid-Ribosid, Nicotinamid-Mononukleotid) sicher ist und den NAD+-Spiegel im Blut signifikant erhöhen kann.

NAD+ ist nicht nur für die Energiegewinnung in den Mitochondrien zuständig, sondern auch ein unverzichtbarer Co-Faktor für PARP-Enzyme. Diese sind für die Reparatur von DNA-Schäden verantwortlich. Ein sinkender NAD+-Spiegel im Alter korreliert direkt mit einer verminderten Fähigkeit der Zelle, Mutationen zu korrigieren.

Synergie im AM-Komplex: NR liefert das „Benzin“, damit die im AM-Komplex enthaltenen Sirtuin-Aktivatoren (wie Resveratrol) überhaupt arbeiten können. Ohne ausreichendes NAD+ bleiben die Langlebigkeits-Gene inaktiv.

Resveratrol & Curcumin: Diese Polyphenole wirken als „Kalorienrestriktions-Mimetika“. Resveratrol aktiviert Sirtuine (Langlebigkeits-Proteine), während Curcumin Entzündungsprozesse moduliert.

Astaxanthin: Als eines der stärksten fettlöslichen Antioxidantien schützt es die Zellmembranen vor oxidativem Stress durch Umweltfaktoren.

Bioverfügbarkeit & Einnahme: Nimm die AM-Formel direkt zum Frühstück ein. Die enthaltenen Lipide in der Nahrung steigern die Absorption der fettlöslichen Wirkstoffe (Astaxanthin, Resveratrol, D3/K2) um das Vielfache.

PM – Regeneration & Autophagie (Die Erneuerungs-Phase)

Die Abend-Formel nutzt die nächtliche Ruhephase für die zelluläre Reinigung.

Spermidin & die Autophagie: Spermidin signalisiert der Zelle, beschädigte Proteine abzubauen. Dieser „Zell-Müllabfuhr“-Effekt ist nachts am effektivsten. Spermidin ist ein natürliches Polyamin, dessen Konzentration im Körper mit fortschreitendem Alter abnimmt. In der Longevity-Forschung wird es als einer der potentesten Autophagie-Induktoren gefeiert. Großangelegte epidemiologische Studien (wie die Bruneck-Studie, publiziert im American Journal of Clinical Nutrition) deuten darauf hin, dass eine spermidinreiche Ernährung mit einer höheren Lebenserwartung und einem geringeren Risiko für altersbedingte Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert ist. permidin imitiert die Effekte des Fastens. Es signalisiert der Zelle, beschädigte Proteine und dysfunktionale Zellorganellen (wie kaputte Mitochondrien) abzubauen. Dieser Prozess der „Selbstreinigung“ ist entscheidend, um chronischen Entzündungen – im Englischen oft als „Inflammaging“ bezeichnet – vorzubeugen.

Optimale Nutzung im PM-Komplex: Da die Autophagie vor allem in Ruhephasen und während des Schlafens aktiv ist, entfaltet Spermidin seine Wirkung am besten in der nächtlichen Regenerationsphase.

Quercetin & OPC: Diese Flavonoide wirken synergetisch zur Unterstützung der Gefäßgesundheit und als milde Senolytika (Abbau gealterter Zellen).

Magnesium & Taurin: Diese Kombination senkt das Cortisolniveau und bereitet das Nervensystem auf eine tiefe Regenerationsphase vor.

Einnahme: Etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen, um die Autophagie-Induktion mit dem natürlichen Fastenrhythmus der Nacht zu synchronisieren.

Wissenschaftliche Evidenz & Referenzen

Um die Wirksamkeit zu untermauern, stützt sich die Formel auf wegweisende klinische Publikationen:

1. Nicotinamid Ribosid (NR) und DNA-Reparatur
NR erhöht nicht nur die Energie, sondern ist Treibstoff für PARP-Enzyme, die DNA-Brüche reparieren.

Referenz: Trammell et al. (2016), "Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans." Nature Communications. Diese Studie belegte erstmals die überlegene Bioverfügbarkeit von NR gegenüber herkömmlichem Vitamin B3.

Referenz: Martens et al. (2018), Nature Communications. Zeigte, dass chronische NR-Supplementierung den NAD+-Spiegel bei älteren Erwachsenen sicher anhebt und den Blutdruck sowie die arterielle Steifigkeit positiv beeinflussen kann.

2. Spermidin und die Verlängerung der Gesundheitsspanne
Spermidin gilt als der "Heilige Gral", um den Effekt des Fastens ohne Nahrungsverzicht zu erzielen.

Referenz: Madeo et al. (2018), "Spermidine in health and disease." Science. Eine umfassende Analyse, die zeigt, wie Spermidin die Autophagie induziert und dadurch die kardiovaskuläre und neurologische Gesundheit schützt.

Referenz: Kiechl et al. (2018), American Journal of Clinical Nutrition. Die "Bruneck-Studie" an 829 Teilnehmern über 20 Jahre bewies einen signifikanten Zusammenhang zwischen hoher Spermidin-Aufnahme und einer erhöhten Lebenserwartung (ca. 5 Jahre Vorteil).

Synergie als Prinzip
Ein Longevity-Präparat ist nur so gut wie seine biochemische Kaskade. Resveratrol (im AM-Teil) benötigt NAD+ (durch NR), um die Sirtuine zu aktivieren. Ohne den NAD+-Treibstoff bleibt der Aktivator wirkungslos. Unser Komplex stellt sicher, dass alle Co-Faktoren zeitlich perfekt abgestimmt zur Verfügung stehen.